スッピン美肌理想の体形も目指し、理想の自分になるためのブログです。スキンケアや部分痩せテクニック。ダイエット方法などを紹介しています。
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2012/01/13(金)06:51
最近私が可愛いなと思っているブランドはFolliFollie(フォリフォリ)です

現在FolliFollieでは30%のセール中なので、かなりお買い得

ちなみにクリスマス等での在庫処分なのか値下げ率が高いので今買うとお得です

↓これがFolliFollie本店アドレスになっています。
http://www.follifollie.co.jp/

ちなみに、本社HP以外からもFolliFollie商品は買え、
そちらの値引きの方が高い事もありますので、ご紹介します。
ちなみに私のオススメはこれです




※フォリフォリ[FolliFollie]
フォリフォリは、1982年、ヨーロッパのバカンスの地、ギリシャ生まれ。
ジュエリー、ウォッチ、バッグをはじめとするファッション・アクセサリーのデザイン、製造、販売を行い、 現在、世界25ヶ国に380以上の販売拠点を構え、さらに世界中の主要なマーケットで戦略的な拡大を続けています。
日本では若年層からOLにまで人気があり、リーズナブルで可愛い事が人気となっております。
2012/01/13(金)06:26
戸田恵梨香さんのダイエット方法を紹介します。
映画版デスノートの弥海砂役 、アーサーとミニモイの不思議な国の声優などで活躍中の戸田恵梨香さんのダイエット方法がananに載っていました。
顔と足がパンパンになり、自分が嫌になったときに行ったダイエット方法とは、夕方6時以降は食べない、朝夜に半身浴、そして半身浴の前後に腹筋50回だそうです。
かなりストイックですね。
普通に会社に勤めていたら戸田恵梨香さんのダイエット方法を真似するのは難しいかもしれません。

やっぱり痩せるのにはそこまでやらないとダメなのですね。
走りすぎて脚を疲労骨折したこともあるのだとか。
戸田恵理香さんの顔や脚がパンパンなところなど想像できませんが、女優さんもやはり努力してダイエットをしているのですね。
しかも、楽しんでダイエットをやっているようです。
更に入浴剤を工夫することで、更に汗を出すように色々と試しているようですよ。
小学生時代にはジャズダンスをやっていたそうですので、体を動かすのがお好きなようです。
2012/01/13(金)06:24
マドンナがダイエットや美容などに熱心なのは有名ですが、既にマドンナはアメリカではダイエットのカリスマのようになっています。
アシュタンガヨガ(ヨガの中で、瞑想よりもエクササイズに重点を置いているヨガの一種)で全身をスリムに保っているようです。
そして、ジャンクフードはほぼ食べずにマクロビオティック・ダイエットを続けています。
有機栽培された野菜や、食物繊維が多いもの、良質なたんぱく質が多めの食生活を送っています。
専属の日本人の調理師がいるのは有名です。

マドンナがずっと厳しいダイエットを続けているかというとそうでもなく、たまにはビールを飲んだりもするようです。
ツアー中にもジョギングやウェイトトレーニングをして、外食はめったにしないそうです。
確かに、本気で健康を気遣ったら外食はできませんよね。
何が入っているか確認できませんから。
レストランのメニューに書いてあるカロリーの目安も本当かな!?と思っている女性が多いようですし。
普通の人はセレブのマドンナのように、専属のダイエットメニューを作ってくれる人はいませんから、外食をするときは野菜を多めに取るとか、ゆるい感じのルールを設けて末永くダイエットを続けていくのが一番健康的だと思います。
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